今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
今日から仕事始めの
くっきいです。



いやぁ～それにしても
あっという間ですねぇ。
お休みというのは。
全然休んだ気がしないので今日も休みたいくらいですが、徐々にエンジンかけていかないといけませんね。



はい、それでは、早速
まいりましょう。今日の体重は？



72.0kg 体脂肪率23%



でした。
お正月と重さが変わって
いないので、まずまずでしょうか？
ただ、体脂肪率が増えているので脂肪が増えた
(または筋肉が落ちた？)
かもしれないと思うと楽観視はできませんね。
今日からダイエットの方も叙々苑にいきたいと思います。(増えるぅ～)



さあ、今日は昨日より暖かいですかね。
お正月あけのためか、
電車が割と空いておりますが、ぼちぼちまいりましょう。



それでは、皆様
いってらっしゃい！