今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



いやぁ～それにしても
寒いですね。
昨日はようやく重い腰を
あげて年賀状を作成いたしました。
なんとか年内に出せそうで、ホッとしております。


はい、それでは早速
まいりましょう。
今日の体重は？



71.4kg 体脂肪率20%


でした。
意識的に食べるようにしましたら、大分、体重も戻ってきました。
リバウンドにならないように、そろそろまた、
コントロールしないと
いけませんね。



さあ、私は今日を含めてあと二日でございます。
体調も戻ってきましたので、また、皆様のところへも、ぼちぼち行かせていただきたいと思ってますので、また、よろしくお願いします。



それでは、皆様
いってらっしゃい！