今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



いやぁ～それにしても
ここのところ寒い日が
続きますねぇ。
ただ、毎朝通るお寺さんの掲示板になるほどということが書いてあります。



「寒い日があるから
　暖かい日がありがたい」


確かにずっと同じ気温だと暖かいも何もないですよね。暖かい日が来るまで寒い日を楽しんでまいりましょう。



はい、それでは、早速まいりましょう。
今日の体重は？



70.8kg 体脂肪率21%



でした。
まずまずですね。
最近は仕事に軸足が向いてきてるせいか、なかなか運動をする気力が沸いてこないのが問題ですね。今日はフィットネスに行って汗を流してこようと思います。



さあ、寒さもさることながら空気も乾燥しております。風邪ウィルスに体を占拠されないように、
しっかり防衛線を貼ってまいりましょう。



それでは、皆様
いってらっしゃい！