今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



今日は朝から凄い雨ですね。寒さもありましたが薄手のコートを引っ張りだしました。夏服にコート。変な組み合わせですが、急に寒くならないで欲しいですよね。
この雨に水をさされる形になるのか。今日の体重は？



76.4kg 体脂肪率26%



でした。
よいよ76kg台に突入しました。先週、雨が降りそうな時は、ティップネスでウォーキングをしておりました。
気候や仕事に負けず、運動も続けていきたいと思います。



さあ、今週も始まりました。只今、通過した川はかなり増水してるようですので、雨が降っている地域の皆様はお気をつけ下さい。それでは、皆様



いってらっしゃい！