今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



いやぁ～それにしても、
すっかり寒くなりましたねぇ～。
今日から私も長袖、半パンです。(何故、半パン)
今日から朝のパンを半分にしてダイエットです。



まあ、冗談はこのくらいにして、先日の名月はきれいでしたね。
みなさんに、オススメしておきながら、おだんごを食べず、ウォーキングをしておりました。
(スイマセﾝ)



なので昨日は、ららぽーと横浜に入っている、マザー牧場さんで、抹茶白玉サンデーを食べてしまいました。とても美味しかったです。



さあ、ウォーキングが勝つかサンデーが勝つか。今日の体重は？



77.4kg 体脂肪率26%



でしたぁ～。
体重ではウォーキングの勝ち。
体脂肪ではサンデーの
勝ち。
でしたね。
流石にソフトと生クリームのダブル攻撃には、体脂肪率もかなわなかったようです。



はい、ここのところ仕事と雨とで、なかなか運動できず停滞気味ですが、
78kg台に戻すことなく76kg台を目指して、これからも今日の体重を続けていきたいと思います。



連休の中日、また、明日もお休みですので、もう一踏ん張り、頑張っていきましょう。それでは、皆様



いってらっしゃい！