今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
台風は早々と熱帯低気圧になりましたが、各地で水難が出ていますね。
皆様のところは大丈夫でしょうか？



私のところは夜には雨があがり、そこまで影響は受けずにすんでおります。



さて、昨夜でございますがパソコンの大掃除をいたしまして、出てくる出てくるホコリが出てくる。ま、でもお蔭様で大分きれいになって、すっきりしております。



そして、昨日はメモリを一つ増設したのとケースファンを新たに一つ追加いたしました。
徐々にパワーアップをはかっておりますが、今のところは、ここまでですかねぇ。



次に考えているのは、
OSをWindows7に変えるのと同時に、モニターをWindowsタッチ対応のものに変えて、それに合わせてビデオカードを変えることを考えてます。



テレビが映るようにするかは、悩み中ですが当面は、あまり録画するものもありませんので、今のままでいようと思います。



はい、パソコンの大掃除で大分ホコリが取れましたが、つられて脂肪は取れているか。
今日の体重は？



78.8kg 体脂肪率24%



でしたぁ～。
やりました。78kg台突入です。
大分、脂肪が燃焼できるようになってきたみたいなので、あとは筋肉ですね。特にお腹回りを落としたいので腹筋とかしないといけませんが、腹筋ってなかなかできないですよね。今は歩く時にお腹に力を入れて姿勢をよくしたりしていますが、どれだけ効果があるか。とりあえず続けていきたいと思います。



さあ、今日は寒いですよ。急な温度変化に体がびっくりしないように温度調節をしていきましょう。それでは、皆様、



いってらっしゃい！