今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



昨日はプールに行って
汗を流してきた、くっきいです。
ただ、どうしても基本的に泳ぐのが得意ではないので、ずっと泳いでいるというのができず、脂肪燃焼されるかどうか。



今日の体重は？



80.8kg 体脂肪率28%



でした。
微妙ですが減っているので、よしとしましょう。
だいたい一週間くらい、のらりくらり状態が続きますので辛抱しどきですね。



今日は運動できるかな？
それでは、運動される際は、しっかり水分補給を忘れずに。
(プールの時もですよ)



それでは、よい週末を！