今日の体重DX

みなさん、
おはようございます。
また、今日という日が始まりました。やることがたくさんあって、本当はもっと早めに始動しないといけないのですが、なかなか朝は体が動かないですね。


最近では気力がある時のままでいきたいと思ってしまうので、布団に入るのをためらう事が増えました。でも、結局は体に疲れが溜まって悪循環になるので、あまりよくはないですね。


はい、それでは、早速まいりましょう。今日の体重は？



74.0kg 体脂肪率26%



でした。
最近は食欲があったりなかったりで食生活が不規則になりがちですが、食べ過ぎよりは、いいでしょうかね。


はい、今日も寒いですね。しっかり防寒していきましょう。それでは、皆様、いってらっしゃい！