今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
久しぶりの今日の体重です。


いや、それにしても、今は仕事で精神的にかなり、やばいですね。元々、打たれ強い方なんですが、今回はなかなか出口が見えない感じで、どうして良いものか。正直、辛い日々が続いております。


はい、気を取り直して
今日の体重にいきましょう。今日の体重は？


74.2kg 体脂肪率25%


でした。
ようやく75kg台をきりましたね。
あまり良い痩せかたではないかもしれませんが、大分、体が軽くなってきたので良いかと思います。



今日は寒くなりそうですね。我が家の家族も風邪をひきはじめており、気をつけないといけないなと思う今日この頃です。
皆様も乾燥には注意してお出かけ下さい。


それでは、皆様、
いってらっしゃい！