今日の体重DX

みなさん、こんにちは。
今日はついつい二度寝してしまった、くっきいです。


気がつかないうちに体は疲れているんですね。
私の場合、無理ができない体になっておりまして限界を超える前に自然と休む傾向にあります。
なので体を壊す事は少ないんじゃないかなぁ、と思っております。


さて、しばらくお休みしておりました体重はどうなっているか。今日の体重は？


76.0kg 体脂肪率25%



でした。
うまくコントロールできてるかなと思います。昨夜も夜中に小腹がすきましたが、食べずに我慢できたのが良かったと思います。


という事ですっかり遅くなりましたが、これから仕事へ向かおうと思います。


それでは、皆様
よい休日を！