今日の体重DX

みなさん
おはようございます。


さて、かなり疲れがピークにきております。今日は久々に東京でございますが、心労が重なる打ち合わせもあり、外の天気のようにあまりすっきりしない気分でございます。


ただ、昨夜は帰りの飛行機、バスと眠り続け、家に帰ってからも速攻、寝に入れましたので、頭は大分冴えております。
という事で早速まいりましょう。今日の体重は？


76.6kg 体脂肪率26%


でしたぁ～。
少し減りましたね。
昨夜はあまり食欲がありませんでしたので、空港でMini牛丼を食べました。意外に食べだすとお腹すいてたんだなぁと思いますが。


はい、今日は寒くなるようですね。防寒対策をしっかりして、風邪などひかないようにしたいと思います。


それでは、皆様
いってらっしゃい！