今日の体重DX

みなさん
おはようございます。


今日は札幌へ出張という事で始発で会社に行き、一仕事していこうと早起きしております。
やはり朝一電車は空いていていいですね。時間無制限、座り放題。(乗り越し注意)


座ってたら眠くなってきましたので、寝てしまう前に今日の体重にいきたいと思います。今日の体重は？


76.8kg 体脂肪率27%


でしたぁ～。
食事の影響は大きいですね。なるべく、今以上に増えないようにしたいものです。


さあ、まだまだ外は暗く雨降ってるのかわかりにくいですが、気をつけていきましょう。それでは皆様、いってらっしゃい！