今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
昨日とはうってかわって良い天気となりました。
雲一つないですね。
いや～気持ちいい。
でも、外は寒いので要注意ですよ。


はい、それでは早速参りましょう。今日の体重は？


78.0kg 体脂肪率27%


でした。
少し上ぶれしてますのでまた、引き締めていきたいですね。そろそろ運動がしたい！と思う今日この頃ですが、今日はゆっくり休みたいと思います。


お昼はリフレクソロジーに行って来ようと思います。(足がパンパンなので)


それでは、皆様
良い休日を～！