今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
昨日はアメブロメンテでブログを放置しておりました、くっきいです。


いやぁ～それにしても頭が痛い。パソコン仕事し過ぎですね。あとは昨日の会議もありますかね。2時間くらい、ずっとしゃべってましたのでねぇ。とりあえず頭痛対策としては眼鏡を外す事をしておりますね。


さてさて体調はあまりよろしくありませんが、体重はどうなっているか。今日の体重は？


76.4kg 体脂肪率27%


でしたぁ～。
大分減りましたね。
忙しくて食べる暇がないと言うのもありますが、昨夜は会社の中にありますCAFEで夜ランチを食べました。


メインにサラダ、スープと飲み物がついて500円。安いですよね。メインというのはパスタとかピラフとかの炭水化物系メニューになります。まあ、お値段相当のボリュームである事もあってかなり低カロリーかと思います。


はい、今日は外仕事はありませんが、締め切りのある仕事がありますのでまた、忙しい感じですが、できることなら少し休みたいと思う今日この頃です。11月2日くらいまでこの忙しさは続きそうです。


という事で皆様も無理なく計画的に今日一日をお過ごしいただければと思います。


それでは、皆様
いってらっしゃい！