今日の体重

みなさん、おはようございます。今日までに、恵方巻を5本食べた、くっきいです。今年の節分、準備万端です。


全然、関係ありませんけど、豆はよく歳の数だけ食べるとかいってますけど、恵方巻もそのうち歳の数だけ食べましょう、なんて事になったら大変ですよね。1歳の子は1本。何歳くらいまでいけますかね？頑張っても5歳くらいまでが限界かなぁ？


還暦の方は60本ですよ。想像するだけで、巻かれたくなります。


かなり、脱線しましたが
早速、今日の体重にいきたいと思います。今日の体重は？


73.6kg 体脂肪率 24%


でした。
運動すると一㌔くらい
減るのは、わかりました。(個人差ありますが)
これをいかに増やさずに減らしていけるか、全てはここにかかってますね。


今週は飲み会も出張もないので、72kg台までまずは、いきたいですね。頑張ってみます。


さあ、今日も始まりました。今日も一つでも多くの事ができるように、はりきって行きましょう。


それでは、みなさん
いってらっしゃい！