今日の体重

みなさん、おはようございます。今朝もよい天気ですね。寒さは昨夜よりは、緩んでいるかと思いますが、体調など崩さずにいきたいですね。


はい、それでは、今日の体重にいきたいと思います。
今日の体重は


75.0kg 体脂肪率 20%


でした。
だんだん増加しておりますね。年末年始を終えたというのに。
おそらく、今はたくさん食べる時の胃の大きさになっているので、少々食べる量が増えているかもしれません。


一方で体脂肪率は激減してます。これは、以前も書きましたが、体重は増えたけど脂肪の量は増えていないので、相対的に割合が減っているものと思われます。

こわいのは、知らない内に、体重はそのままで体脂肪率が増えていく事です。もしかしたら、みなさんは、このブログで、その瞬間を目の当たりにするかもしれません。
(きゃ～！)

あなたの知らない世界


私は知りたくない世界


どんな世界になるかは
これからの、お楽しみという事で、今日も一日、
テンパっていきましょう？
じゃなくて、頑張っていきましょう！


それでは、みなさん
行ってらっしゃい！