今日の体重

みなさん
おはようございます。
昨晩は冬至という事で、
かぼちゃを食べ、ゆず湯に入った、くっきいです。これで今年の冬、寒さに負けず乗り切れると思います。

って、今日は何月でしたっけ？何だか今朝は、生あたたかいですよね。
全然、関係ないですが、生あたたかいを
業界用語風(ｻｶｻﾏ)に言うと


あたたかい生


になるのでしょうか？
・・・
へい、いらっしゃい！
まずは、お飲み物から伺いましょうか。
とりあえず生4つ

オーダー入ります。
あたたかい生 ガキ 4つ
せい！

え～そんなの頼んでないよ～。生が、あたたかいだけでなく、しかも、ビールでない。お腹を壊さなければ良いですが。


はい、すいません、かなり脱線いたしましたが、今日の体重にいきます。


73.2kg 体脂肪率 21%


でした。
すっかり元に戻りましたね。忘年会は終わりましたが、これからはクリスマスに年末年始と、引き続き飲んだり食べたりする機会が増えますので、
イベントのない日は少し軽目なあたたかい食事で
胃や肝臓を休めてあげましょうね。


連休中日の今日、私は所用で、お休みをいただきましたが、お仕事の方も
ホリデーの方も、テンションあげて、いきましょう。


それでは、みなさま
いってらっしゃい。