今日の体重

みなさん
おはようございます
雨降り始めました。
でも、昨日よりは寒く
ないような気がしますね


それでは、今日の体重
です。


72.8kg 体脂肪率 21%


でした。
少しずつ増えてますね。
そろそろ運動しないと
飲み会にやられてしまいます。

明日は忘年会、第二弾。
会社も人が多いので、
仕方ないのですが。
12月は飲む機会が多くなりますね。
みなさんも飲み過ぎ、
食べ過ぎにはご注意を。


今朝はどんよりしておりますので
ど～ん といきましょう。(より、は？)


それでは、みなさん
いって
　ドーーーーン(*_*)
らっしゃい
　くっきい　　より。