今日の体重

みな・さ・ん
おはようございます
うわぁ～～。寒いっ！
ものすごくいい天気ですが、ものすごく寒いです
まだ、ご自宅の方は、温かい格好で。耳が痛いくらいな寒さです。


はい、それでは、
お久しぶりの今日の体重
いきたいと思います。
今日の体重は


72.6kg 体脂肪率 20%


(ノﾟOﾟ)ノ
明らかに増えてます。
体重を量らないと、体重増加の勢いを止める事ができず、気がついたら
オー！ナンテコッタ！

というメカタになりますね、きっと。
12月は恐ろしいですよね。もちつき、送別会、忘年会、忘年会、クリスマス、クリスマス、大晦日。
食べて下さいっと、いう機会がめじろマックイーンですね。

でも、ふと思ったのですが、寒くなるこの時期、ぶりとかさばとか脂がのってきて、おいしいですよね。
だから、ついつい食べちゃうという事でなく、
寒い時期を乗り切るために、ぶりやさばは、この時期たくさん餌を食べて
脂肪をつけるから、脂が
のって、おいしくなる訳ですね。


という事は寒い、この時期に食べたり飲んだりする機会が増えるのも、ある意味、自然の摂理にかなった事なのかもしれませんね。ダイエットには
大敵ですが。
程よくバランスを考えたダイエット。これからも続けていきたいと思います。


さてさて、今日も元気を
くれるような、お日様が
出てますので、張りきっていきましょう。(遊びにいきたくなりますが)


それでは、みなさん
いってらっしゃい。