今日の体重(お試し版)

みなさん
おはようございます

昨日もご覧いただき
ありがとうございます。
また、コメントもたくさんありがとうございました。

私のブログは、みなさんに楽しんでいただいたりへぇ～と思っていただいたりできそうかなぁと思う事を中心に、私の日常を織り交ぜながら、
構成しておりますので、
これからも気軽にお立ち寄り下さいら。


はい、それでは、
今日の体重です。


72.4kg 体脂肪率 19%


ガーン(´Д`)
(これでは私が楽しめない)
おっと気を取り直して
昨夜は食べ過ぎました。
ただ、ここで一つ確信を
持てそうな事が。

体脂肪率は減ってますよね。これは、あきらかに
体重が増えたからだと思います。
(脂肪は増えずに)
という事はダイエットを
していて、体重が減った場合は一時的に体脂肪率
が上がったようにみえる。体重が減った際の体脂肪率の増加はあまり気にしなくて良さそうです。
(脂肪が増えそうな炭水化物の接種は、ほどほどに)
細かくやりたい場合は
実際、計算してみれば
いいんでしょうね。
脂肪の重さを。
(私は面倒くさがりやなのでしませんが)


さてさて、話しは変わりますが、娘の調子は少し
良くなってきているようです。ご心配いただいた
皆様ありがとうございます。

ただ、娘がかかった
お腹にくる
ういるす(昨日の朝一番のブログで暴力的表現と思われる単語を一部、ひらがな表記にして、回避できるか、お試し中です)

だけでなく、

いんふるえんざ も
流行り出しておりますので、気をつけましょう。
予防接種は打ってから
2週間くらい経たないと
抗体ができないようですので。


話しは変わりますが、
今日は私、夜が大変な事になっております。

管理職の忘年会
フットサル
先週の送別会の二次会
男祭

何だかよくわかりませんが、無理のないように
参加していきたいと、思います。


みなさんも
飲み過ぎ、食べ過ぎ、
竹を脇の下に挟み過ぎ
には、ご注意を。

それでは
いってらっしゃい！