今日の体重

みなさん
おはようございます。
横浜は快晴でございますよ。清々しいです。

それでは早速、今日の体重です。


71.0kg 体脂肪率 22%


でした。
随分、減ってると、お思いの方もいるかと。
昨夜はティップネスで
動いて参りました。
2時間半くらいでしょうかね。実際動いたのは。

昨日より1kgくらい減りました。もし、毎日、同じペースで運動すれば、約2ヶ月で、私、くっきいは
この世から消えさります。(それはないっ！)

なかなか、毎日は難しいですよね。


今日はこれから、マンションのクリスマス飾りつけ第2弾をしに行きます。なかなかゆっくり、できませんが、うまく飾りつけられたら、ブログアップしますね。


それでは、今日も一日
楽しんで、いきましょう。いってらっしゃい！