今日の体重

みなさん
おはようございます
雨はあがりましたが
寒いですね。
ところで、流行語大賞
決まりましたね。

グゥ～とアラフォー

あら、そぉ～。
という感じでしたが、
アラフォーは知りませんでした。時代に取り残されていますね。
グゥ～は今年だったんですね。
時が過ぎゆくのを感じます。

てっきり、ウィッシュとかになるかと思ってましたが、この言葉は来年でしょうかね。


はい、それでは、今日の
体重にいきたいと思います。今日の体重は


71.6kg 体脂肪率 22%


でした。微減ですが
体脂肪率は上がりました。寒い時期は脂を蓄えようとするのでバランスが
難しいですね。あまり落とし過ぎると寒いですから。寿司職人の方いわく
この時期のぶりやさば
の脂がのっているのは、
寒さの影響のようです。


今夜は研修。
昨夜、鷹の爪2のDVD特典
映像を見て夜更かしして
しまったため、寝ないように頑張りたいと思います。

昨夜のブログ、ここはどこでしょう？も解答受付中ですので、お暇な方は
参加してみて下さい。


それでは、皆様も
寒いですが暖かい格好と
あたたかい心を携帯して
お出かけ下さい。
それでは、いってらっしゃい。