今日の体重

おはようございます
昨日は仕事で夜の2時帰宅(すでに今日じゃん)
で、若干、ﾊｲﾃﾝｼｮﾝﾍﾞｲﾍﾞｰな、くっきりです。
(1.ﾊｲﾃﾝｼｮﾝな赤ちゃんを想像すると、なんか面白いですね。2.くっきりではなく、くっきいです。)

さて、何の話題でしたっけ、あっそうそう
今日の大周(加勢)でしたね(字あってるか不明)
いゃ～最近、見てないですね～。
って、おいっおいっ
体重でしょ
(決まった～ボケ＆ダブルツッコミ)


まあ、決まったかどうかは、さておき、今日の
体重は


70.8kg 体脂肪率 18%


でした。


昨日も運動しておりませんら。
夜も、ジョツキビール1杯うまにそば、カキフライ4個、鳥かわ串3本
ちと食べ過ぎでしたかぬ
(食事は18時半頃)


体重はしっかり増えて
ますね。
おそらくですが、
睡眠不足も体重を減らさない要因かと。


昼間に何もしないで
起きてる(テレビみたり)
のと
昼寝をするのとで
昼寝をしたときの方が
体重が気持ち減っていた
ような事が前にあって
多分そうじゃないかなぁ
と思っております。


残念ながらそれを検証する程、時間的余裕がないので実証はいたしませんので、ご容赦下さい。
(実は夢の中で、なんかものすごくやばいものに、おいかけられて、運動したのと同じ効果があったりして)


週末はダイエッターの
天敵、飲み会が控えて
いるのれ、今日こそ
運動したい と思っております。


それでは、みなさま
通勤時間ですので、
気をつけて、いってらっしゃいませ