ヨーガ

わたしの数少ない趣味の中に（笑）

ヨーガがあります。

日本でホットヨガに通いはじめました。

そのホットヨガは女性専用で部屋はアロマのにおいがして、

セラピーの音楽が流れて

ゆっくりゆっくりリラクゼーションのヨーガでした。

途中の横になるポーズで真剣に寝てしまう人もいます＾＾

オーストラリアで見つけたヨーガは”ビクラムヨガ”です。

スポーツジムの中にもヨーガクラスはあるけど、

どうしても「ホット」にこだわって、やっと見つけたのがビクラムです。

このビクラムヨーガ。

なめてはいけません＞＜

９０分間３８度の部屋の中でひたすら動くんです。

インストラクターは９０分黙りません。

はじめの１５分はお水を飲んではいけません。

気分が悪いからといって、部屋を出ることも許されません。

わたしがヨーガは大変大変というのに、

彼はそんな寝てぼーっとしてるヨーガのどこが大変と行ってました。

そんな彼をもちろん連れて行きました！

部屋の前はすべて鏡です。

自分のポーズを見れるけど、横で奇妙なポーズをしてる彼の姿も見れちゃいます。

見ないように、見ないように集中してもやっぱり目に入ります。

本人は真剣だけど、逆にそれがおもしろいです。＾＾

初心者でも、女の人のほうが筋肉がないので、特に手足に、男の人に比べて

ポーズをとりやすいみたいです。

９０分耐えた彼は真っ先に外に出て

ふーふー言ってました。

もう２度とこないと言ってた彼だけど、少し立つと体の変化がわかったらしく、

もう１回やりたいといってました。

ダブリンでもビクラムヨーガを見つけました。

今日から通おうと思います。

彼も誘ったら、即断られました。

ヨーガははまるまでかなりしんどいです。

わたしも１年以上やってないので、体はカチコチ。

アイルランドでさらにカチコチになってます。

楽しみです。