いつもどおり🍚
ご飯、卵焼き、ハム、トマトとバナナ
お味噌汁は作らずに昨日の夜の残りのスープ
スープに、ハムを小さくして入れた🍜
朝から彩りええなー♡
見た目はあれやけど。
そして、
昨日半額シールつきで買った
ヨーグルトもあるので、
はちみつかけて
はちみつヨーグルト🐝
はちみつとヨーグルトはすごく相性がいい❢
はちみつのオリゴ糖と、ヨーグルトの乳酸菌は
一緒にとるとよく合うため体にとても良い🐝
それを知ってからは、
我が家では、ヨーグルトにははちみつをかける。
しかも、
ティースプーン３杯が
ハチさん一匹が一生にとれるはちみつらしい、
それを毎回子供達は、
これだけが一匹分やねーって。
有り難くはちみつを食べている🐝
ヨーグルトはいつも無糖❣
無糖やから、はちみつがすごく甘くて美味しい♡