まいった

まいった



朝起きたら30センチほどの積雪


娘は美容室
息子はプール

夏タイヤだから歩くつもりでいたけど
まさかここまで積もるとは、、


久しぶりの雪かきと雪道
これだけでもかなりいい運動になったけど
息子のプールの間、私もジム活
体幹の衰えを感じた１時間…

去年10月～2月は週５の勢いで 午前と夜ジムに通って筋トレ

これが春を機に減り
今じゃ週１行くのすら厳しい

朝がつらく感じたり
動悸とか、ふらつき、頭痛

きっと筋力低下からきてるな…(ーωー)

今年は大雪になるらしいから
本気で雪かきして筋力アップ目指すか～

珈琲をおとしながらしみじみ思うのでした


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