てーたいむ

てーたいむ



久しぶりにジムに行って来ました。

たっぷり３時間

スタジオで体幹を鍛えられ、
マシンで筋力強化を狙い、
最後のランニングではケーキ１個分消費されたらしいけどすぐさま補充にかかる。

ミルクレープと珈琲…

良いわ～



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