今年していきたいこと 添加物を減らし、国産を買う 健康のため

昨年末、添加物がどのように

体に悪影響を及ぼすのかという本を

読みました

そして、今年決意しました

添加物をなるべく摂取しないようにしよう

体に良いものを食べよう   と

難しいことをするのではなく、

1食品を購入するときは、極力添加物が入ってないものを買う

2国産を買う  （バナナとか、なかなか国産がないのもありますが、極力国産❗️）

値段は少し高めになってしまうかもしれませんが、健康な体のためにこの2つを

食品を買う際にはしていきたいです