鍛えられない

今日、自転車でジムに行くつもりが

2台とも使われて、車で行った。

いつもは自転車で行くようにしてる。

家からジムまで約4キロ。ジムからイオンまで3キロ。

単純に、1日で14キロ自転車こいで、エアロビクスとピラティスと

筋トレもするけど、特に変化を感じない。むしろ太っ…

たまに筋肉痛になる。

ま、ここまでやるのは週に1回やもんね。

平日1日（時々サボる）と土曜日は（時々サボる）は

車で行って1本受けるだけ。

そして筋肉量も変化なし。

人体の不思議やわ。普通は多少締まるやろ…

ちょっと前に飲んだ、シアトルズベストの

ストロベリーブリュレラテのホット

途中までは大変おいしかった。

アイスにしたほうがよかったかも知れん。