最近体がなまりすぎてるので
久しぶりにおうちでヨガをしてみました

前より出来なくなってるだろうなぁとは思ってたんですが…
まさかここまでとはっっっ


体が固くなりすぎてて
なんなく出来てたポーズも至る所が痛い

…やっぱり日頃から動かしてないとダメですね

というわけで、今日から日課にします

そして、動きついでにお部屋の大大大掃除もやっちゃいました

ずっとやらなきゃと思いつつ、どこから手をつけていいかわからず放置
してたんですが手当たり次第手をつけてまわりました

カーペットも新しいのに替えて
なんだかスッキリ

まだ気になる所もあるけど
ぼちぼちやっていきたいと思います

















