最近体がなまりすぎてるので
久しぶりにおうちでヨガをしてみました
前より出来なくなってるだろうなぁとは思ってたんですが…
まさかここまでとはっっっ
体が固くなりすぎてて
なんなく出来てたポーズも至る所が痛い
…やっぱり日頃から動かしてないとダメですね
というわけで、今日から日課にします
そして、動きついでにお部屋の大大大掃除もやっちゃいました
ずっとやらなきゃと思いつつ、どこから手をつけていいかわからず放置
してたんですが手当たり次第手をつけてまわりました
カーペットも新しいのに替えて
なんだかスッキリ
まだ気になる所もあるけど
ぼちぼちやっていきたいと思います
