ﾌﾚｽｶｾﾐﾅｰ

先日、岩井智栄先生のフレンチスカルプチュアのセミナーを受けに行ってきました


岩井先生は、数々のコンテストで受賞歴のある方で

研究に研究を重ねた、素晴らしいフレスカを見せていただきました


どこから見ても完璧な、ホレボレするフォルム


あたしもあんなフレスカ作れるようになりたいっっっ


セミナーで教えて頂いた事、見せて頂いた事を思い返して

しっかり練習したいと思います


とってもかわいい岩井先生


ホントにありがとうございました



セミナー後、夕方から早速練習するも…うまくいかず


でも、めげずに頑張ります



そして夜からは、またまた大濠公園に行ってきました


今回は2周(4km)走って、1周歩き


徐々に体力ついてきたかな


この頑張りが無駄にならないように

運動を習慣づけないと


ダイエット同盟のみんなで頑張ろ～

宮地嶽神社

きのうはMちゃんの案により

『宮地嶽神社』

に行ってきました


二人とも初めて行ったんですが

神社って、空気感というかなんというか…

その場に行くと、やっぱり神聖な感じがしますね





こういう階段を登っていく感じ

なんか好きなんです


前日の筋肉痛のおかげで、かなりキツかったですけど





上から見ると、一直線の道路の先に海が見えて、とてもキレイな景色





本堂のおっきなしめ縄は圧巻でした


お詣り＆おみくじを引いた後は

先程見えてた海へ





浜辺で遊んでる子供や犬のお散歩

たそがれてるサラリーマンなどなど

みんなまったりと過ごしていて、癒されてきました


そして…ここからなんと


熊本へ


特に目的もなく、なんとなく…下道で


熊本でもどこに行くでもなく

ホントに行って帰ってきただけ


くだらない事で爆笑しながら、あてのない長距離ドライブ


楽しかったぁ


次会うときは大阪かな


またドライブしよぉね

大濠公園

ダイエット同盟の一回目の活動

無事開催されました


きのうは朝からあいにくの雨で、開催が危ぶまれましたが

夜には止むとの情報通り、集合時間の21時には

すっかり雨が上がってました


薬院大通りのロイホ前で待ち合わせして

大濠公園までウォーキング


大濠公園到着後は、一周2kmの園内を一周走って一周歩きました


帰りも薬院まで歩いて、トータル2時間の運動


歩いてる途中から、すでに筋肉痛でしたよ


やっぱり運動はちゃんとしないとなぁ


気候も涼しくなったし

これから定期的に続けて行こうと思います


総勢7名でのウォーキング


なんだか部活みたいで楽しかったぁ