寝散らかす菊 | cookie4uのブログ

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昨日のプールでは敢えてカメラを持参せず、菊のサポートに徹した。
菊にもそれがモチロン伝わっているので、すごい張り切りよう。
水上20センチくらいから四肢をバタバタ動かし、着水してからも脚の付け根からしっかりとした動きを見せてリハビリに励んだ。

Lカルチニンの毒性が検索出来ず、先週からプールの前後に「アミノバイタル・プロ」を各1mgづつ飲ませています。
効率よく筋肉が付いてくれるかな?


寝散らかしてますが、久々の全身像。
体重4.1キロとまた減った模様。
1日230Kcalじゃ少ないのかなぁ?


朝からミゾレ、午後から細かい雪。
気温が下がると雪は細かくなるんだよ。
せっかく溶けた道路もまた雪が積もっちゃった。



SANY0762.jpg
全粒粉入り。
うっかりしてて過発酵してしまい形はイマイチだけど、今までで一番美味しい!!
湿度が高いため?砂糖を入れたから?水分量が多かったから?

極めたい。