【材料】
さつまいも(細め)
❶ 大フライパンに、さつま芋を並べて蓋したら、IR③で1時間タイマー加熱！
※太いさつまいもはIR⑤で1時間。
超極太なら、斜めにカットしてから並べてね
…
究極！
これぞ「腕前要らずの鍋前」
誰がやっても、絶品焼き芋🍠
……
さつまいもには、カリウム、カロチン、ビタミンC、ビタミンE食物繊維などの栄養素が豊富に含まれていて、風邪の予防、疲労回復、肌荒れ、便秘にも効果があると言われているそう。
嬉しいね♫
感謝です☆彡
くきちゃん(*^^*)
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