肩凝り

おはようございます。
昨夜は吐きそうなくらいに肩凝りからの頭痛がひどくて。
帰宅してからずっと低周波治療器を使ってました。

↓これっ


ホントは長時間使っちゃマズイらしいんだけど、カチコチになってた為、二時間くらい使ってました。

もちろん肩凝りをほぐすため、お風呂の中でも簡単なストレッチをしたのに、全然ダメ。
仕方なく、100円Shopで買った肩凝り解消グッズを使ってみました。

↓これ


そしたらだいぶ、肩凝りもラクになったんだけど、なぜか、昨夜は寝付きが悪かったのか、何度も目が覚めちゃいました。

明け方、おトイレに行こうとベッドから立とうとしたら、体に力が入らず、どーも熱が出たみたい。
まだ体だるい。仕事休んで寝てたい…。