私のダイエット法！
クチコミネタ：いつまでもデブと思うなよ
去年のGW過ぎから、ダイエットを始めて、今も継続中（というか今は体重維持と言った方がいいかもしんない。）なんですが、私がやったダイエットはオルビスのプチシェイク。（牛乳と混ぜて飲むものです。）
３食のうち１食を置き換えるダイエットなんですが、開始してから今まででトータル10キロ以上のダイエットに成功しました
。
。途中で何度もくじけそうになったことがあるけど、大好きな人の為に「キレイになりたい
。」という気持ちだけで、くじけそうな時期を乗り越えることが出来ました。
。」という気持ちだけで、くじけそうな時期を乗り越えることが出来ました。今は、だいぶ体重も落ちたので、今度は体重（体型）維持の方に切り替えてます。
でもね、痩せたからと言って、油断するとまた元に戻ってしまう
ので、今の体重をキープできるように、今後も３食のうち１食をダイエット食に置き換えるという食生活は続けようと思ってます
。
ので、今の体重をキープできるように、今後も３食のうち１食をダイエット食に置き換えるという食生活は続けようと思ってます。