毎日 暑くて
あせもが出来ます(ﾟ＿ﾟi)
週末は 猛暑らしいです もう怖いです
先日の ランチはいつもの 「三尺三寸箸」
オーガニック野菜とかのビュッフェ
柿安のお店なので どれもハズレがありません
昔は もっと色々あったけどな～と思いつつ
（黒酢とかさ～ドリンク選べて・・・）
デザートは あまり・・・だったので
パイン
とスイカ
にしたら
先にスイカを食べちゃって パインがすっぱ～い( ゜∋゜)
歩き回って 足が痛くなって
おやつは あんみつ
・・・でも 寒天も あんも タイプじゃなかった 残念(_ _。)
最近 自宅にはみつ豆常備してるの 夏の必需品
今 ピークより－６ｋｇ 体脂肪－８％
ストレス太りってあるよね～と実感(-。－；)
これを 維持出来るかが問題