ふすま効果アリ❕

ふすまダイエットを始めて
11日目

実は、3日前から

毎日お通じがあります

これは、ふすまパンのおかげみたい😁

食べ始めて、2週間目から
効果が現れるとは聞いていたけど
本当にお通じがよくなるとは
すごい

毎日出さないと、体にも良くないし
痩せてる人は、やっぱ快便なんだよね

これで、毎日出るような体になってくれたらいいなぁ😍

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