ダイエット12日目

ダイエット12日目

前日比 54.0㌕ ⇒ 今朝 54.3㌕
＋ 300g

やっぱ、昨日少し食べすぎちゃったから、今日は53㌕台になるように、食事制限しよー

昼食🍴

ふすまパンはお休み
蕎麦と春雨が入ってて、その上に、納豆と椎茸がのった、ヘルシーお蕎麦😁

蕎麦消化もいいし、春雨も入ってるから、全然いいよね😝✌

夕食🍴
ブラックペッパーふすまの、唐揚げサンドと、キャベツのサラダだけ

今日は、超我慢したから、明日は、遂に53㌕ってゆー、数字が見れるかも😭

乞うご期待✋


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