前日比 54.5㌕ ⇒ 今朝 54.3㌕
ー 200g
昨日は、それなりに食べたのに、減っててビックリ
ふすまパンすごい
朝食
シナモンと、バナナ
昼食
シナモンに、白身フライをはさんだよ
でも.....その後
シナモンふすまと、おやき、雪の宿2袋、チョコ1つ、シナモンドーナッツを食べてしまいました
久々にどか食い
たまにはいいかな^^;
なので夜は控えめに。
野菜炒めと、カンパーニュ。
明日は夜焼肉だよー
食べすぎちゃいそー
がんばろう✊
23時ごろ。
こないだ高山旅行で買った、高山🍜を、旦那のを少しもらって食べてしまった😭
目の前で食べられたら無理だよ😲
しかも用意するの私。
地獄です💀
これも、ふすま🍞をケチって少しずつ食べていたからいけないんだよね❕
だから、明日からは、ふすま🍞に、おかず多めに食べます❕
そうすれば、間食がなくせるかも✌
がんばらなきゃ✊
iPhoneからの投稿