１周＝１．６６ｋｍ
９：００”１７
５：２５
１０：０２”７３６：０２
９：２４”１１５：４０
昨夜は、この前と同じ時間だったにも拘らず、ひとがいっぱいいました。
１周目は若い女の子（足が細くてピンクのJPを着ていましたよ）の後を一生懸命ついていきましたが、途中で無理だと諦めスピードダウン
２周目で息を整え３週目に。
大体、今の私の実力は１ｋｍ＝６分位でしょう。
１０ｋｍ位まではなんとかこのペースで頑張れそうですが、それ以上はまだ苦しい感じです。
まだまだ 減量プラストレーニングが必要ですね