ダイエット途中経過報告

今日は体育の日。

この３連休はずっといいお天気で行楽日和でしたね♪

次男K平と末っ子K祐は部活が休みの今日は仲間と高尾山登山に出掛けました。

小学生の頃に実家の父と一緒に登った経験ありの二人、ケーブルカーは使わず、頂上でソバを食べ、
下山後は「ホンマでっかTV」でさんま達が寄り道したソフトクリーム屋さんに入り、大満足で帰って来ました。


健全な青春、だね。


私は、というと、ウォーキングを兼ねて買い物&ランチ。

昨日職場のお隣の席の人とカレーの話をしたら無性に食べたくなり、西荻窪の「Jua cafe」に。

いろんなスパイスの効いたチキンカレーを食べました。

このお店はペットOKなので以前ワンコ友達と一緒に行ったことがあり、懐かしかったなぁ。

「ポイントカード作りますか？」と聞かれて「結構です」って言っちゃったけど、
コーヒーも美味しいし作れば良かったかな…


食後はあえて通ったことのない道を選んで住宅街の中をテクテク。
井草八幡宮でお詣りして帰宅しました。

今週から仕事が忙しくなるので、ミスせず乗りきれますように、体調崩さず過ごせますように、お祈りしました。



帰宅して歩数計をチェックしたら、8000歩いってた！
夕方の犬の散歩と夜コンビニに行ったのを合わせて久々の12000歩越え。

ヘルシアダイエットを始めて40日。
体重は上下動しつつも50㌔は切るようになりました♪
毎朝のターンステッパーと犬の散歩、寝る前の腹筋は日課に。
最初は10回続けるのもやっとだった腹筋が30回できるようになったのが密かに嬉しい♪

目標の「クリスマスまでに48㌔に戻る」目指してガンバるぞ～(^^)v



Android携帯からの投稿