時間なさすぎでお弁当手抜き中のクッキーさん(笑)
今週は食欲増進週でして…
昨日の夜中に食べてました(笑)
反省…
今日も食欲があるので…
しらたきと白菜と鶏肉をたっぷり入れて、怪しげなお弁当?です(笑)
最近、こんな感じの親子丼の上のようなものをいっぱい食べてます(⌒-⌒; )たまに豚のヒレ肉をモヤシと一緒に食べたり…
白米も久しぶりに食べたり…
照り焼きチキン風にラカントを使って炒めたり!
最近、脂質を卵からとってみてます(⌒-⌒; )
脂質の質を上げたいです(⌒-⌒; )
あまり脂質取らなさすぎも良くないようで…
適度にとっていく上で何をとるか選びます(⌒-⌒; )
でも今週は食欲増進週なので…
ゆるーくしつつ、頑張っていきます(⌒-⌒; )




