脂質少なめで始めてます！
地味に納豆に脂質入ってますが気にせず食べました！
オートミール100gも初めて食べましたが…
苦しすぎて大変（笑
お肉は鶏むね肉300gにしました（笑）
少しストレス気味なので辛いソースが美味しいです(⌒-⌒; )
納豆久しぶりで美味しかったです！
オートミールの糖質量が57.5g
納豆3パック（笑）もタレ合わせて15g
イワシの味噌煮で8.9g
はちみつ梅にあえてしたので、10gくらいのカーボとってます！
糖質なんて100gあっという間に取れます（笑）
朝にはサツマイモとったので、結構な量が入りました（笑）
朝からクッキーのお仕事でして、助っ人が来てくれて！
ラッピング作業をお手伝いしてもらいました！
本当にありがたすぎて、ありがたすぎて…（涙）
人の暖かさに救われてました！
そして今日の夜は…
ブログにお肉行けなくてショックと書いていた私にお肉仲間の誘いが（涙）
本当になんて良い人なんだ…（涙）
今日は暖かい人達にクッキーさん救われてます！
日々過ごしてても暖かい人達が周りに多い私ですが、連続して救ってもらえてすごく幸せです(⌒-⌒☆
長〜い悩みも吹っ切れた今週ですので、11月良い月にしてみせます！