なかなか一気に減らせないけれど（笑）
一気に痩せたのは必ず戻ると経験上しっかりわかってますので…
どうすると体重が増えたり、身体がむくんだりするのか？
という自分観察中。
今まで自分と向き合わない結果が今向き合うときになってきてる…
いずれにせよ、色々試練は訪れてくるからね☆
早めにそういうのは終わらせたいよね（笑）
クッキーキュートはまあまあ試練こえてきたつもりです(⌒-⌒; )（笑）
これからも生きていく上では付いてきますね…
というわけで！
目標のタテカタ〜☆
減量のよくある目標☆
マイナス5キロ〜☆
50キロから45キロ〜☆
体脂肪率１７パーセント〜☆
などです(⌒-⌒; )
最近、常に感じるどうしたらモチベーション保てるか…
仕事でも何でもモチベーション大事です(⌒-⌒; )
マイナス5キロしたら、どうなるか？まで考えることが大事。
私の場合マイナス7キロ出来たら、着たい服を着て、心から感謝している方と食事に行く〜とか考えてます（笑）
というように、幸せになるところまで考えるのが良いのかもしれないですね〜☆
この目標がたまに誘惑に負けそうになるけれど…
幸せがやってくるなら…（涙）wwww
皆さんも是非目標立てて見てくださいね☆
というわけで今日も長文〜☆
読んでいただきありがとうございます☆