最近、睡眠時間が取れてるクッキーキュートです(^^)/
睡眠って大事だよね（笑）
今更だけどね～（笑）
今年33歳になったクッキーキュートです☆
工房を借りたのは29歳の時。
あれから約3年目☆彡
時が過ぎるのは早い…
そして睡眠時間が工房を借りた後から急激に減ったんです…
睡眠時間を減らすとどうなるかを身をもって体験しました（笑）
それと同時に自分の体調についても興味を持つようになったんです☆
25キロの小麦粉や20キロの砂糖など2階に運んだりで膝に負担がかかり水がたまったり…
耳鼻科に行けずに中耳炎になったり…
すごい生活をしていましたが…
この生活もいけないと身をもって体験しまして…
重い物を持つために筋トレ始めたり（笑）
※筋トレはとあるきっかけも理由にありますがｗｗｗｗ
風邪の時は病院に行ける時間を作ったり☆
めっちゃ遅いですが自分の管理を出来るように少しずつなっていきました（笑）
自分の身体の変化に興味がなかったのですが、興味をもって管理していかないといけない歳になってきました（笑）
最近は睡眠取れてるんで(^^♪
肌の調子が良いみたいです☆彡
お客さんが何か変わった～？？？？と最近言われるんですが…
それは絶対…
睡眠取れてるからだと思いますよ（笑）
ただそれだけです（笑）
身をもって体験したおかげで、自分の管理が出来るようになったりと良い経験になりました☆