こんにちは、きなこみるくです🌿
先日、乳がん術後2年2ヶ月の定期通院（経過観察）に行ってきました💡
▼前回の通院記事はこちら
毎回、通院は診察が終わるまでドキドキしてしまいますが……
結果から言うと、血液検査（腫瘍マーカーなど）、診察、触診すべて「問題なし」でした！
まずはホッと一安心です。
体のあちこちの痛み
実はここ3ヶ月以上、整形外科に週一で通院してリハビリを受けています。
というのも、朝起きると体のどこかしらに痛みを感じることが多くなってきたからです……。
痛みが出る部位は日によって違うものの、腰・肩甲骨の下・肋骨・肩と、上半身が中心。
最近は、膝の痛みを感じる日も出てきています。
がんサバイバーとしては、どうしても「骨転移」の二文字が脳裏をちらつきますが、整形外科のリハビリ実施計画書を見ると、そこには「筋力低下」「関節可動域制限」という老化を感じるワードが
笑
リハビリに真面目に通いつつ、痛む時は湿布で対処したり、軽めの宅トレをしたり、湯船で身体を温めたりして、日々症状の改善に努めています💪
化学療法中も同じような痛みが
思い起こせば、乳がん治療の化学療法中も同じような痛みに悩まされていました。
私は副作用の吐き気が通常より強く出るタイプで、月の半分以上をベッドで横になって過ごしていました。
回数を重ねるにつれ、副作用は慣れるどころか酷くなるばかり。
寝てばかりの日が増えるにつれて酷い腰痛にも悩まされるようになりましたが、当時は単純に「寝すぎが原因だろう」と思い込み、主治医には特に相談していませんでした。
ただ、当時からあったホットフラッシュや膝の痛みについては先生に相談していて、それは「化学療法によって女性ホルモンが減少したことによる更年期障害」だと診断されていたんです。
主治医の先生からのまさかの回答
そんなこれまでの経緯も含め、現在の体調の悩みをじっくり聞いてくれた先生の口から出たのは、意外な一言でした。
「更年期障害だと思う！
」
えっ、更年期障害の症状って上半身のあちこちにも来るんだ…！？と思っていたら、先生は笑顔でこう続けてくれました。
「私もそうだから！ 笑」
少し年上の主治医の先生も、今まさに更年期障害で体のあちこちが痛いそうです（なかーま）笑
私の場合、化学療法によって同年齢の女性よりも女性ホルモンがダメージを受けていることが原因だそうです。
トリプルネガティブ乳がんだった私にとって、体内のがん細胞を根絶するための化学療法は不可欠な治療でした。
だから、治療を受けたこと自体には全く後悔していません。
とはいえ、化学療法が終わって1年半が経った今もなおこうして名残があるのを見ると、それだけ強力なお薬で頑張ったんだな、と改めて実感させられます。
先生いわく、「同じ場所がずっと痛み続けているわけではないのなら、骨転移ではないだろう」とのこと。
実は「骨転移への不安」は私から口に出せなかったのですが、先生には完全に見透かされていたようです
まさかの先生からの「私もそうだから！」宣言は予想外でしたが、現在進行系で同じ症状が出ている先生の言葉だからこその説得力がありました。
「もしかして骨転移…？」と一人で抱えていた不安な気持ちが、スーッと軽くなっていくのが分かりました。
がんサバイバーである限り、再発や転移への不安が完全に消えることはありませんが、主治医の先生が明るくサッパリとした性格なのでいつも前向きな気持ちでいられています。
その他の最近の体調
もうひとつ気になっているのが、左腕の症状です。
左脇の腋窩リンパ節郭清をした影響だと思いますが、時々、左腕に痛みやしびれを感じることがあります
症状が出るたびに「これってリンパ浮腫の兆候かな…？」と一瞬身構えてしまいますが、幸いなことに今のところむくみは起きていません。
これからも左腕や左手に負担をかけない生活を意識しつつ、念入りな保湿や紫外線対策といった日々のセルフケアを継続して、しっかり予防していきたいです。
あとは、頭痛を放っておくと吐き気が出してしまうのも相変わらずです。
吐き気が出ると何もできなくなってしまうので、最近は早めに頭痛薬を飲んで対処するようにしています。
薬を飲んでしばらく横になれば解消されるので、うまくコントロールしていきたいですね。
次回から通院ペース変わります！
そんなわけで、現在の体の痛みは「上手に付き合っていくべき更年期のサイン」ということで、今回もお薬などの変更はなく無事に診察が終了しました。
そして、嬉しい変化がもうひとつ！
これまで「3ヶ月に1回」だった通院ペースが、次回から「半年に1回」に延びることになりました！
次の通院は半年後。
少しずつ病院と距離を置けるようになっていくのは、経過観察が順調に進んでいる証拠なのでやっぱりとても嬉しいです
腕のしびれやあちこちの痛みなど、これからも付き合っていくプチ不調は色々ありますが、リハビリやリンパ浮腫対策を続けながら、焦らず自分の体をたくさん労って過ごしていきたいと思います🍀
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
▼前回の通院
▼家事をする時の必需品
