復活！本気ダイエット28日目

昨日も残業ー＿|￣|○

21時半くらいに帰ってきましたー。

今朝の体重はこんな感じです♥︎

昨日から玄米デビュー！

玄米おいしいー(=´∀｀)人(´∀｀=)

昨日の夜ご飯は宅配弁当のおかずと、玄米とタコのお刺身を買って食べたんやけど、体重減ってる！！！！

20時以降はやっぱ食べないほうがいいね＞_＜なんか体がしんどいや

今日の弁当はこんな感じ！

玄米にゴマをふりかけて海苔をバン！と置きました笑

おかずは卵焼き、サツマイモサラダと茹で海老、牛肉とえのきのサッと焼きです！

今日も頑張るぞぉー！！！