少し安心です。
さぁ今日の体重は
71.4キロ！
あれれ、1キロ増えて、、、る
年末年始嫌やぁ！痩せる気がしない。。。
朝ご飯:人参リンゴジュース
昼ご飯:人参リンゴジュース＆しゃけ、切り干し大根、卵焼き、味噌汁、ごはん
夜ご飯:
お歳暮で牡蠣が届きましたので、牡蠣鍋♥︎
超おいしかったーーー！
運動は今年最後のフィールサイクル！
いい汗かいた！
明日は本格大掃除！頑張る！
今日は入院していた父が退院しました！
少し安心です。
さぁ今日の体重は
71.4キロ！
あれれ、1キロ増えて、、、る
年末年始嫌やぁ！痩せる気がしない。。。
朝ご飯:人参リンゴジュース
昼ご飯:人参リンゴジュース＆しゃけ、切り干し大根、卵焼き、味噌汁、ごはん
夜ご飯:
お歳暮で牡蠣が届きましたので、牡蠣鍋♥︎
超おいしかったーーー！
運動は今年最後のフィールサイクル！
いい汗かいた！
明日は本格大掃除！頑張る！
少し安心です。
さぁ今日の体重は
71.4キロ！
あれれ、1キロ増えて、、、る
年末年始嫌やぁ！痩せる気がしない。。。
朝ご飯:人参リンゴジュース
昼ご飯:人参リンゴジュース＆しゃけ、切り干し大根、卵焼き、味噌汁、ごはん
夜ご飯:
お歳暮で牡蠣が届きましたので、牡蠣鍋♥︎
超おいしかったーーー！
運動は今年最後のフィールサイクル！
いい汗かいた！
明日は本格大掃除！頑張る！