本気ダイエット1日目

今日から真面目にダイエットしようと思います

が、頑張る！

今日の朝の体重:71.2kg

今日の夜の体重:69.7kg

朝ご飯:人参リンゴジュース

昼ご飯:人参リンゴジュース、ステーキランチ（職場の方にご馳走になりました！(･∀･)/）

夜ご飯:ご飯、ゴボウ＆チンゲン菜＆ワカメの味噌汁、平目のさしみ、鯖缶と水菜のサラダ

運動:フィールサイクルBB2

（本日の活動）

今日も仕事がマーヒー

12月末までの契約だが、早く終わりたいと思う今日この頃。